Мало времени
Приходите на эфир или открывайте запись, когда позволяет ваш день.
ДВИГАЙТЕСЬ ОСОЗНАННО. ЖИВИТЕ СВОБОДНЕЕ.
Йога
для реальной
жизни.
Живые занятия, осознанное движение и практика, к которой хочется возвращаться.
Без привязки карты
Начните с того,
что есть.
Практика, которая помещается в вашу жизнь.
YOGACRAFT CLUB
Вам не нужны
идеальные условия.
Немного места. Время для себя. И понятный путь, по которому можно идти в своём ритме.
Возвращаетесь после перерыва
Начните с посильного ритма, без необходимости наверстывать всё сразу.
Пробуете впервые
Понятные объяснения, варианты упражнений и анкета перед первой неделей.
КАК ЭТО УСТРОЕНО
Живая практика.
Даже на расстоянии.
YogaCraft — онлайн-клуб хатха-йоги по методологии FYSM с Константином Валуйским. Живые занятия проходят в Zoom на русском и английском, записи доступны на сайте и в Telegram. Для знакомства можно самому запустить бесплатную пробную неделю.
Листайте фото →
Встречаемся в Zoom
Занимаемся по расписанию с Константином.
Возвращаемся к записи
Открывайте записи клуба на сайте или в Telegram и повторяйте занятия в удобное время.
Остаёмся на связи
Задавайте вопросы в Telegram-чате клуба. Кабинет объединяет ваше участие и оплату.
ВАШ ПРЕПОДАВАТЕЛЬ
Константин
Валуйский
Сертифицированный тренер FYSM. Структурная практика хатха-йоги с вниманием к тому, как движется и чувствует себя ваше тело.
Живой преподаватель, совместная практика и возможность задать свой вопрос.
Задать вопросОПЫТ УЧАСТНИЦЫ КЛУБА
«Уже вижу, что приятно подтянулось тело, особенно живот и бёдра. Стало легче держать спину — начала чувствовать, когда сутулюсь, и хочется выпрямиться».
Мария К · после двух недель практики
Личный опыт участницыРАСПИСАНИЕ
Найдите
свой ритм.
Не попадаете на эфир? Не проблема: занимайтесь по записи, когда есть время.
America/New_YorkВремя Нью-Йорка
Понедельник18:30Zoom
Среда07:00Zoom
Пятница07:00Zoom
Воскресенье08:00Zoom
Обычно 12–13 практик в месяц.
Даты перерывов и разовые изменения занятий указаны в календаре клуба.
МЕСЯЦ ДВИЖЕНИЯ
Практика и поддержка.
В одном клубе.
Регион: США · Другой регион
Выберите регион, в котором живёте.ВСТРЕЧАЕМСЯ ОНЛАЙН
Эфиры и записи
$50USD / месяц
Живые занятия по расписанию, доступный архив и поддержка.
Выбрать форматВ ВАШЕ ВРЕМЯ
По записям
$35USD / месяц
Доступный архив и новые записи. Поддержка в чате сохраняется.
Выбрать форматЖивые занятия — в Zoom, записи и чат — в Telegram. Кабинет объединяет ваше участие и оплату. Курс приобретается отдельно.
Все тарифы и условия для регионовПЕРВЫЙ ШАГ
Неделя, чтобы попробовать.
Создайте аккаунт
Подтвердите email кодом. Один аккаунт для EN и RU.
Расскажите о себе
Перед началом занятий заполните обязательную анкету.
Начните, когда готовы
Подключите Telegram для занятий и записей, затем сами запустите 7 дней. Карта не нужна.
FAQ
Несколько
важных вещей.
Можно начать без опыта?
Можно. Начните с короткой анкеты и присоединяйтесь в своём ритме.
Я уже начинал(а) заниматься и бросал(а).
Разные жизненные обстоятельства вынуждают нас меньше заботиться о себе. Но именно со времени для себя начинаются реальные перемены.
Когда начинается бесплатная неделя?
Подтвердите email и заполните обязательную анкету. Затем выберите клуб и нажмите «Начать 7 дней». Карта не нужна.
Что будет после пробной недели?
Перед окончанием пробы напомним в Telegram и предложим выбрать продолжение. Напоминания включены по умолчанию; их можно отключить в кабинете или боте. Без подписки списаний нет; если не продолжать, доступ завершится. Точную цену и условия вы увидите до оплаты.
На каких языках можно заниматься?
Есть отдельные англоязычный и русскоязычный клубы, у каждого своё расписание. Один кабинет хранит оба доступа; участие в каждом оформляется отдельно.
Как отменить продление?
Проба сама по себе не создаёт подписку. Оформленной подпиской управляйте в кабинете: отмена продления сохраняет оплаченный период. Вернуться и оформить участие снова можно в любой момент.
Зачем? — Чтобы на жизнь оставались силы.
Техобслуживание тела
Сила, подвижность и координация — в одной практике. Дать движение всему телу, особенно после долгих часов сидения.
Пауза от информационного шума
Отложить сообщения и задачи. Замедлиться, почувствовать дыхание и вернуть внимание к себе.
Время для себя
Побыть с собой и вернуться к делам и близким с большим вниманием и спокойствием.
Энергия для своей жизни
Чтобы оставались силы на работу, людей и то, что любите. Снова чувствовать себя живым.
Легко вернуться
Пропустили день или выпали на месяц — можно продолжить с того, что есть. Без необходимости наверстывать.
СЕМЬ ДНЕЙ. НЕМНОГО ВРЕМЕНИ ДЛЯ СЕБЯ.
Время
для себя.
Начать бесплатную неделюБез банковской карты · клубы EN и RU